Aufrecht durchs Leben – So bekommst du eine bessere Körperhaltung
Die Körperhaltung ist weit mehr als nur eine ästhetische Angelegenheit – sie beeinflusst unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und sogar unser Selbstbewusstsein. In einer Welt, in der viele Menschen ihren Alltag im Sitzen verbringen, sind Fehlhaltungen zur Normalität geworden. Rückenschmerzen, Verspannungen und eingeschränkte Beweglichkeit sind häufige Folgen. Doch es ist nie zu spät, daran zu arbeiten. … Weiterlesen …